该剧根据豆瓣阅读作者易难所作的女性小说《她和她的群岛》改编，故事围绕孟家的三代人展开，主要讲述了大家长乔海云、性格各异的孟家三姐妹孟明玮、孟菀青、孟以安，以及三姐妹各自的女儿在经历家庭及其婚恋等种种问题与困惑后，彼此支撑、各自成长的温暖故事。